9.50-10.00. Регистрация участников семинара.

10.00-13.00.

1) Что скрывается под общим названием «хронический стресс»?

2) Механизм развития стрессового состояния – это формула «бей - беги». Гормоны адреналин и кортизол – когда враги, когда друзья.

3) Куда люди «бегут», в какую психо-физиологическую яму и как остановить это падение?

4) Что делать? Что думать? Что пить, что есть, какие медпрепараты принимать или вообще обойтись витаминами?

5) 10 минут в день правильной дыхательной практики, и через несколько месяцев вы придете к сбалансированному внутреннему состоянию.

13.00-14.00. Перерыв.

14.00-16.00.

6) Хронический стресс – это конфликт с собой и окружающими.

7) Методы и психологические приемы снятия тревоги, беспокойства и конфликтности.

8) Методы нейтрализации импульсивного защитно-негативного реагирования в межличностных отношениях.

16.00. Завершение семинара.

Лектор: Будников Петр Александрович, психотерапевт с 30-летним стажем

в области практической и оперативной психологии.

Возмещение затрат на участие одного слушателя составляет 355,00 руб.
(без НДС на основании ст. 326 гл. 32 Особенной части Налогового
кодекса Республики Беларусь).

Заявки на участие в семинаре принимаются
по телефонам: (017) 390-91-93, 390-91-95, 390-91-94, 390-91-92,

e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

https://abbanks.by/training/seminar/31-01-24-metody-profilaktiki-i-neytralizatsii-stressovykh-sostoyaniy/